怀化市，湖南省辖地级市，怀化南接广西（桂林、柳州），西连贵州（铜仁、黔东南），与湖南的邵阳、娄底、益阳、常德、张家界等市和湘西苗族土家族自治州接壤；属亚热带季风性湿润气候。全市总面积2.76万平方公里，辖13个县（市、区），户籍总人口521.82万（2017年末）[1]。
春秋之时，属楚巫中地。战国之世，属楚黔中郡地。1952年撤销沅陵专区，形成怀化市的雏型。1953年，改名黔阳专区。1981年，改称怀化地区。1998年，撤销怀化地区，改设地级市。
怀化是全国性综合交通枢纽城市，武陵山经济协作区中心和节点城市。[2] 自古以来就有“黔滇门户”、“全楚咽喉”之称，是中国中东部地区通往大西南的“桥头堡”。宋代以“ 怀柔 归化”之意设怀化砦，怀化之名由此得来。长期以来，侗、苗、瑶、土家等50个民族在这里繁衍生息，创造了浓郁多彩的民俗文化。著名景点有：怀化古村、芷江受降纪念坊、洪江古商城、黔阳古城等。
2018年12月21日，怀化被国家发改委、交通运输部列入“商贸服务型国家物流枢纽承载城市”。
地 名 驻地 人口（万人） 面积（平方千米） 行政区划代码 区号 邮编
+怀化市 鹤城区 517 27573 431200 0745 418000
鹤城区 红星街道 37 673 431202 0745 418000
洪江市 黔城镇 51 2283 431281 0745 418100
中方县 中方镇 28 1515 431221 0745 418005
沅陵县 沅陵镇 66 5833 431222 0745 419600
辰溪县 辰阳镇 53 1987 431223 0745 419500
溆浦县 卢峰镇 89 3429 431224 0745 419300
会同县 林城镇 36 2259 431225 0745 418300
麻阳苗族自治县 高村镇 41 1566 431226 0745 419400
新晃侗族自治县 晃州镇 27 1502 431227 0745 419200
芷江侗族自治县 芷江镇 38 2095 431228 0745 419100
靖州苗族侗族自治县 渠阳镇 27 2208 431229 0745 418400
通道侗族自治县 双江镇 24 2223 431230 0745 418500
