老挝，或许是东南亚国家中最容易被忽略的一个国家，它既没有吴哥、蒲甘、素可泰刺痛心灵的历史古迹，又没有普吉、西哈努克海天一色的广阔美景，也没有独具匠心的美味佳肴，但只要你走近它，才会发现。老挝，其实就像那著名的老挝冰咖啡，貌似冰冷、苦涩，但尝过之后，便会在唇齿间留下淡淡的甘甜。神秘、悠闲、恬静、与世无争恰恰是这个小小佛国给予我们最好的礼物。
老挝属于热带季风气候，气温高，全年分为旱季和雨季。每年5至10月为雨季，气候潮热，雨水充沛，可能会带来交通上的不利，因此，最佳旅游季节应该是在旱季的11月至次年2月，这期间几乎不会下雨，气候也最为凉爽。
（一）在琅勃拉邦 、万象等大城 市，旅游环境相对较成熟，使用简单的英语交流不成问题，而在一些小城镇，懂英语的就似乎并不太多了，但语言外加手势，也能马马虎虎的沟通，不会影响到基本的吃住行。
（二）偶尔会遇到懂汉语的人，或是第几代华人，或是做生意的中国人，但总体来说汉语并不好用。
（三）记住最能拉近与当地人距离的一句话：撒拜迪。你好的意思。
老挝时间比中国时间晚1小时。如中国的10：00am是老挝的9：00am。
（一）老挝的货币是KIP（基普），老挝境内交易基本都是用KIP标价的。目前的兑换价是1$=9900KIP,1RMB=1437KIP。
（二）美元在老挝境内通用，人民币、泰铢等有些地方也可使用，但使用外币在汇率上不太合适，例如使用美元结账时，基本上都是按8000KIP计算的，因此，建议还是要根据用量换成当地货币使用。
（三）外币兑换可在GH、银行、外币兑换点进行，汇率上差别不大。从云南磨憨口岸出境的，尽可能在出关前换好钱，因为越往里走汇率越低。对于没有用完的KIP也可以在旅游结束，在磨憨口岸入境时兑回人民币，牌价是1420KIP=1RMB。注意：兑换老币时一定不要怕麻烦，一定要当面清点清楚，否则经常发生缺张的情况。
（四）万象 、琅勃拉邦的银行不太多，但路边支持VISA、MASTER等加入国际组织信用卡的ATM随处可见。不过还是建议尽量携带现金，国际信用卡仅在应急支取现金时使用，毕竟老挝 的信用卡支付环境还是非常有限。
老挝的电源插座为两项，220V电压，与国内相同，不必携带转换插头。不过注意老挝大部分宾馆酒店都是两孔插座，携带笔记本或需要三孔插座的朋友注意最好自带一个多用插线板。
可以在老挝驻北京大使馆或各地领事馆办理签证，手续简单，只需用英文填写一张贴有1寸照片的申请表（姓名、住址、职业、护照信息等），和护照一起交进去就可以了，视大使馆、领事馆不同，一般在3-7天内取，费用一般在116-130元之间。具体可自行咨询。
老挝驻北京大使馆地址： 北京三里屯东4街11号，电话：（010）65321224
老挝驻昆明领事馆地址： 云南省昆明市彩云北路6800号 ，电话：（0871）67334522, 67334511, 67335489
老挝驻景洪领事馆地址：云南省西双版纳州景洪市告庄西双景综合楼，电话：0691-2219155、2219355、2219955
（一）目前中国进入老挝的陆路口岸只有云南磨憨口岸。磨憨口岸距离勐腊大致0.5小时车程，建议头天可以选择勐腊作为落脚点，因为勐腊与磨憨相比，住宿、餐饮等性价比相对较高。第二天一早可驱车前往磨憨口岸，最好在8：30左右到达，因为需要办理人、车辆一系列的出境手续，特别是老挝磨丁口岸办理时间长短难以控制，而且长假自驾游老挝日渐成为一种时尚，人多、车多势必影响出境速度，错过办公时间耽误的是自己。因此切记宜早不宜晚。
中国磨憨口岸的手续相对简单，人只需持带有签证的护照即可到1楼办理过境手续；车辆要填写车辆查验表等，连同行驶证、驾驶证等一并办理。手续较为简单，时间上有保证。排除车辆排队等候时间，整个出境手续应该在半小时内搞定。加盖过出境章的各类表格务必认真保管，还要在磨丁口岸入境时使用。
老挝磨丁口岸离中国磨憨口岸还有一段距离（中间有两国的界碑，可以留心看一下）。进入磨丁口岸要按填写出入境表格等，按说出境不该收取任何费用，但老挝海关根本不会按常理出牌，以车辆消毒、填写表格、过办公时间需加班办理等各种理由加收人员和车辆过境费用，且没有一定标准，也没有收据。平时还可以据理力争，但节假日对于长时间等待后急于办理出境的人来说大部分只有依从了事，否则换来的可能更是无休止的等待。出境对于我们来说实在是想说爱你不容易。
（二）如不是自驾游，陆路出境手续还是相对简单的。同时，出境方式也可以选择航空或水路方式。
昆明与老挝首都万象有直达航班相通，也可经曼谷 、金边 、河内 等第三国直飞万象 。具体航班情况可咨询各航空公司。
从云南景洪国际码头坐船出发，沿澜沧江 、湄公河 ，可至老挝的 会晒与琅勃拉邦，大致需要3-4天时间。
（一）进入老挝便是一条由中国 、越南等各国援建的13号公路，道路简单，岔路很少，基本不会在路线上走错。尽管为2车道的柏油路面，但老挝北部多为山区，连续的弯道较多，且部分路段经常修修补补，同时根据天气情况，还可能出现大雾情形，因此，司机行车期间不可大意，安全第一。
（二） 老挝城市内部的主要干道很清晰（琅勃拉邦 、万象基本由平行于湄公河的三条主干道组成），尽量准备好地图，做到心中有数。同时可以将城市主要建筑作为参照物，在找不到方向时可以当做坐标。
（三）在城市旅游时，不论当地车辆如何乱行、乱停，我们这些外来车辆都必须注意路标，遵守当地交通规则，稍有疏忽交警都会在任何情况下出现在你的面前，以各种名目进行罚款创收，且数额不小，切忌不可大意。
（四）老挝境内加油很方便，尽量选择到壳牌等大型加油站加油，油费大致在8630-9060KIP/升（折合人民币和中国云南的油价差不了太多）。越往南部走油价越便宜，因此从琅勃拉邦去万象 时不必一次加满，适量即可，沿途可随时补充。
（五）老挝的城市都不大而且路况很好，景点也多集中，除万象外，机动车都很少，所以在市内旅游，也可以租辆自行车，这样就更自由些。租车的价格就看你的谈判水平。
老挝旅游主要集中在琅勃拉邦、万荣、万象这三个旅游城市，北部川圹（石缸平原）、南部的四千美岛 、占巴塞等景区相对较远，对于有足够假期的朋友，想深入了解老挝的朋友可以尝试前往。毕竟老挝是一个需要时间慢慢了解的国家，只有随着它的节奏慢下来，你才会有更多的收获。
老挝可游景点很多，特别是寺庙，大街小巷中随处可见，但对于这些匆匆过客来说不可能全部收入囊中，只能有选择性的挑选一些有历史的、有特色的景点参观。
老挝的大部分景点是免费的，但重点景点，如琅勃拉邦的香通寺 、普西山 、皇宫博物馆 ，万象的塔銮等还是会收取一定的门票费用。对于收费的景点一般对外开放时间大致为8：00-12：00，13：30-16：00（各处时间会略有不同），中午会有休息时间，部分景点还会有休息日，请提前做好安排，以免吃闭门羹。
（一） 琅勃拉邦
1、香通寺（Wat Xieng Thong）：门票20000KIP。可以说是琅勃拉邦最负盛名的寺庙。后殿外墙上大名鼎鼎的“生命之树”(The Tree Of Life)吸引了众多游客为之驻足，但建议不要将目光仅停留在这里，寺庙中可圈可点之处很多，等待你用心发现。
从香通寺出来周边也有很多小寺庙，清净而富丽堂皇，有时间可以随意走走。
2、皇宫博物馆 （Royal Pal ace Museum）：周二闭馆，门票30000KIP。博物馆外部是不需要门票的，可随意参观，进入博物馆内部要穿戴整齐，不能穿吊带、短裤（可临时租服装），不能带书包、相机（门口可免费存放）。
皇宫外有卖菜的早市，可以沿街转转，别有一番情趣。同时，周边的香曼寺（Wat Xieng Muan）也别具一格，值得停顿片刻。
3.、普西山 （Phu Si）：门票20000KIP。作为琅勃拉邦的制高点，是观看日出、日落、俯瞰琅勃拉邦全景的好地方，沿山建有多个寺庙与佛像，傍晚还会听到和尚们幽雅、空灵的诵经声。观看日落最好在18：00前登上山顶，那里早已等满了各色人种，像个沸沸扬扬的小联合国。
4、光西瀑布 （Tat Kouang Si）：门票20000KIP，位于琅勃拉邦以南30公里处。景区内植被茂盛，曲径通幽。三层瀑布倾泻而下，形成多个泛着蓝绿色光泽的水潭，众多当地人和老外在水中嬉戏，痛快淋漓。可以沿山间小路上到瀑布顶层，但路实在不太好走，小心为妙。
5、勐威（Muang Ngoi Neau）：在 琅多附近，位置较远，据说那里是个山清水秀的世外桃源 ，有小三峡之称。
6、布施：每天清晨天刚亮时在较大的寺庙周围都会上演，一定要看，可以体会当地人虔诚礼佛的一个侧面。要早起，6：00到场。
7、其他：千佛洞（Pak Ou Caves）等一些溶洞可依个人兴致选择前往，有些溶洞很黑，需要手电或头灯照明。
（二） 万荣
万荣 ，典型的喀斯特地貌，被称作小桂林 。绝对是个让你停下来发呆的好地方，那种慵懒情绪时刻感染着每个到访者。餐厅里横七竖八横着的游客成了那里独有的一道风景，而好山好水也吸引了很多欧美人为之流连忘返。
南松河边，一座竹桥，一片茅草亭子，提供了赏山赏水的绝佳方式，河面上，划着皮划艇的游客顺流而下，是个动静皆宜的好地方。建议在那里停留一天，跟随城市的节奏让你的心平静下来，再体验一下漂流的历险过程，顺便感受一下夜色中万荣沸腾妖娆的一面。
很多店都为客户提供漂流、探洞等服务，费用大致在10美金左右。
（三） 万象
万象作为老挝的首都，遗留了很多历史的烙印，相比其他城市来说有点喧闹。1-2天的停留足够。
1、凯旋门 （Patuxai）：登顶门票3000KIP。据说是当年法国为征服老挝而修建的纪念性建筑，现作为老挝摆脱殖民统治的纪念物。其外形酷似巴黎的凯旋门，但细节上有老挝传统特色。登顶可看万象街景。 凯旋门周围是现代的广场，喷水池边立有“ 中国政府和人民赠给老挝政府和人民的礼物”字样的石碑，据说广场和喷水池是我国援建的。
2、塔銮寺（Pha That Luang）：门票5000KIP，周一不开放。金光灿灿的塔銮绝对是万象，乃至整个老挝的象征，主塔形象还出现在了国徽里。据说塔内珍藏着佛祖的胸骨，成为老挝人心目中最重要的佛塔。
3、西萨格寺 （Wat Si Saket）：门票5000KIP。是万象城内最古老的寺庙，也是唯一未遭战争破坏的寺庙，人气较旺。
4、玉佛寺（Wat Ho Phra Keo）：门票5000KIP。位于西萨格寺对面，紧邻主席府。其演绎着与泰国的玉佛之争，目前已人去楼空，成为老挝宗教艺术博物馆，建筑大气恢弘，值得一看。
5、香昆寺（Wat Xieng Khuan）：门票5000KIP，相机须另购票2000KIP。现代的产物，院内绿茵茵的草地、怒放的三角梅、斑驳的佛像，和着星星点点的僧人橙黄的袈裟，确也是个谋杀菲林的好地方。
6、南俄湖（Ang Nam Ngum）： 万象以北90公里，又称千岛湖。是东南亚最大的人工湖，湖面波光粼粼，湖水清澈见底，租船游湖是最佳游览方式。
7、其他： 丹塔 （That Dam）、因秉寺（Wat In Paeng）等可视时间情况选择游览。
琅勃拉邦 、万象城市很小，旅游住宿区多集中在湄公河边，基本全部为档次不一的GH，平日里游客可游刃有余的选择，费用视情况在2-30美金之间，多能提供热水澡。但节假日价格会有1.5-2倍的上浮，位置、环境、硬件条件好些的会被预定而空，因此节假日出行建议提前预定，并提前确认。
临街的房间会很吵，摩托车、汽车的声音此起彼伏，公鸡也会在凌晨4点多开叫，一直锲而不舍的叫到7点多，因此尽量选择安静的房间，不得已就带上耳塞吧。
（一）用餐
1、老挝的饭餐饮食没有其他东南亚国家特色浓重，略偏向泰国菜肴。主要特色有：糯米饭（要用手捏成团子状再吃）、竹筒饭、米粉、舂木瓜、酸笋、烧烤火锅等。
2、湄公河边均有类似大排档的小吃摊，经营着便宜又地道的老挝美食。
3、吃不惯老挝餐的尽可以点上炒饭、炒面之类，配上酸酸辣辣的泰式辣酱，味道也很不错。价格在15000-30000KIP之间。
4、旅游聚居区各类餐厅也层出不穷，环境好些的菜品精致些，费用当然也会高些。
5、中餐、泰餐乃至印度餐在老挝都可以找到，想随时调整口味并不是什么难事。中餐在老挝属于高消费了，我们在万象吃过一家叫天府酒楼（好像离唐人街不远）的，那川菜叫个地道，绝不亚于国内，费用也不高。
（二）饮品
1、各色水果shake是每餐必点的饮品，绝对的美味。 夜市 上小摊出售的shake最便宜，卫生条件也不错，5000KIP/杯，其他地方在6000-26000之间不等。Mix fruit shake、Papaya Pineapple、Strewberry等口味都不错。
2、老挝咖啡享誉盛名，在炎热的午后来一杯浓郁的冰黑咖啡也不失为一种享受，7000-12000KIP/杯。
3、酒类：
啤酒：老挝唯一的品牌Beer Lao。口感还可以，值得品尝。
Wine Lao：类似葡萄酒的一种水果口味酒，深受女性喜欢。
Lao Lao酒：一种当地自产的米酒，度数较高，据说后劲很大。
4、矿泉水：GH一般都提供一瓶免费矿泉水，也可在当地超市购买或从云南一路带来。
（一）鼎鼎大名的琅勃拉邦夜市确实名不虚传，各色纸灯、灯笼、布艺、手工画、木雕、美食充斥着整条街道。夜市位于Thanon Sisavangvong路（皇宫博物馆门前那条路），晚上18：00就改为步行街了。夜色中灯光摇曳，游客与摊贩热烈的讨价还价，迎面扑来的便是浓浓的老挝风情。这里的商品比万象的种类全且便宜，如需要购买尽量不要错过。纸灯一般只要4000KIP，冰箱贴10000KIP等。22：30开始陆续收摊，需掌握好时间。
万象的洋人街商铺过于分散，没见到特色商店。
（二）老挝咖啡可以去超市购买，有不同的口味，三合一的600g装的只需28000KIP.。咖啡粉、咖啡豆也有售，可以自行选择。
（三）超市
老挝小超市很多，日用品一应俱全，买东西很方便。商品很全，价格公道，服务也不错。
（四）邮寄明信片（1500KIP/张）可以去邮局，赶不上营业时间的话也可以去小店或 夜市 挑选，当场贴上邮票（寄回国邮资是7000KIP）投入信箱即可，2周左右收到。
（五）CD：老挝对自身产权有保护，因此老挝的歌曲、音乐CD均为正版，15000-20000KIP/盘。同时，市场上翻刻的泰国歌曲CD很受欢迎，极便宜，4000KIP/盘。
（六）Massage：小店很多，Foot Massage一般在40000KIP左右。
（一）可在当地购买ETL手机卡，40000KIP的含20000KIP的通话费，老挝境内接听免费，拨打均为1000KIP/分钟，还有免费短信100条，可用于在当地的联络。
（二）中国全球通移动电话只要开通了国际漫游的在老挝境内都能使用，只是资费比较高，注意你的手机话费余额。
（三） 老挝常用电话
中国驻老挝使馆电话：020-55561683
（一）衣裤
老挝气候早晚温差较大，白天太阳出来后短袖T恤、五分以上短裤就完全可以满足要求，但早晚气候较凉，需要带长袖外衣、长裤，同时要是赶上降温，连 老挝 人自己都会穿上毛衣等御寒衣物，因此，准备1件外衣还是非常有必要的。
（二）鞋
旅游鞋、拖鞋、沙滩鞋都可以，依个人习惯，舒适即可。上山、钻洞时建议要穿跟脚的沙滩鞋或旅游鞋。同时， 老挝大部分寺庙是要脱鞋进入的，所以穿一双易穿脱的鞋会方便些。
（三）防晒用品
太阳出来后阳光还是很强烈的，因此高倍数的防晒霜、遮阳帽是必备物品，墨镜可视个人需要。
（四）雨具
旱季几乎不会赶上下雨，但必要的雨具还是建议有所准备，可带质量好些的一次性雨衣（批发市场有卖），轻便小巧易于携带。
（五）头灯或手电
可以选择携带，参观溶洞时会需要。
（六）指南针
对于方向感较差的人士适用。
（七）药品
1.蚊不叮或清凉油或风油精：一定要带， 老挝 蚊虫还是挺多的，特别是那边还有登革热和疟疾等传染病流行，建议出门前，特别是晚上出门前一定要涂抹。
2.奎宁：治疗疟疾特效药，认为有必要可以携带，以备不时之需。
3.各种药品：治疗中暑、头疼脑热、闹肚子等的常规药物及自身所需特殊用药（如晕车药）。
（八）干、湿纸巾若干
（九）相机、电池、充电器、存贮卡。
（十）洗漱用品等其他物品，忘记携带也可至当地超市选购。
（十一）零食若干，路上消遣之用。
