如果有人问你：5岁时你在做什么？
你可能挠挠头说：
不知道，这谁记得清楚啊；
如果再问你：
5岁时你知道什么是腹肌吗？
你可能就直接无语了吧……
而在伊朗就有
一位叫Arat Hosseini的小男孩，
从9个月大开始便接受特定的训练，
到5岁时就已经拥有6块腹肌。
Arat的父亲把他
平时训练的照片发到ins上时，
迅速引起很多人的关注。
当然，
Arat能有今天这样强壮的身体，
完全离不开其父亲的悉心教导。
早在Arat仅4个月大的时候，
父亲发现其手臂力量异于常人，
自身的协调能力也很不错，
便大胆决定让他从小进行体操锻炼。
父亲还表示希望Arat将来
可以成为一位优秀的专业体操运动员。
因在网络上走红之后，
热心的网友给Arat起了一个外号
——小泰山。
乍看上去，
摆pose的姿势的确有几番“泰山”
的影子在里面。
Arat刚开始训练的难度相对较小，
但是对于一个下孩子来说，
能够完全撑起自己的体重已经很棒了。
双手抓吊环荡秋千，
4个月就可以这样做这个动作。
父亲对Arat的训练场景
和训练器材多数在家里面，
而Arat表示自己也喜欢在家里锻炼。
为了锻炼
Arat的手臂及身体协调能力，
父亲便用梯子来训练。
这样的攀爬
是不是比你灵活比你强呢？
随着手臂力量慢慢增大之后，
就开始练习一些高难度动作。
倒立俯卧撑
手指俯卧撑
引体向上也是手到擒来。
更可以单臂引体向上
在门框上练引体向上
悬挂在墙壁上也不在话下。
挂在墙壁做引体向上也是轻轻松松！
有着婴儿肥的他
做起动作来别说有多可爱
4个杯子练俯卧撑
爬墙
健腹轮练腹肌
Arat的身体素质不断提高，
父亲对他的训练难度也逐渐增强。
现在在父亲的协助下做后空翻。
起初做后空翻需要父亲的帮助，
现在完全可以一个人下腰。
甚至从高处跳下做后空翻
也因名声越来越大，
Arat还参见了CCTV的挑战不可能节目，
被誉为“伊朗体操神童”。
在节目中他连闯5关，
赢得观众们阵阵掌声。
在ins上，
Arat每天都晒出不同的训练图，
不断的在刷新着粉丝的认知。
Arat平时
并不只是单一的体操训练，
还包括游泳、拳击，
甚至还会去踢足球等综合训练。
打拳击
拳击打靶
踢足球轻松过人
看到这样萌娃你是否慌得一批？
—— END好就点
——
关注爱健身回复关键词
胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂
系统会发送全套锻炼方法给你
投稿/合作联系qq:42549677
爱健身
微信号：love-fitness
一个能让人坚持健身的公众号
▼点击阅读原文获取全套健身计划
